የእርግዝና ሂደት

በእርግዝና ወቅት የሴቷ አካል የሕፃኑን እድገትና እድገት ለመደገፍ ከፍተኛ ለውጦችን ያደርጋል። እነዚህ ለውጦች ብዙውን ጊዜ በሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ይከፈላሉ። እያንዳንዳቸው በግምት ወደ ሦስት ወር ይደርሳሉ በእያንዳንዱ ሶስት ወር ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች እና እናት እንዴት እንደሚነኩ አጠቃላይ እይታ ይኸው።

የመጀመሪያ ሶስት ወር

የሆርሞን ለውጦች፡ ሰውነት እንደ ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ያሉ ከፍተኛ ሆርሞኖችን ማምረት ይጀምራል፣ ይህም እንደ ማቅለሽለሽ፣ ድካም እና የጡት ህመም ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል።
ጠዋት ህመም፡- ብዙ ሴቶች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያጋጥማቸዋል በተለይም በማለዳ ምንም እንኳን በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል።
የሽንት መጨመር፡ ማህፀኑ እየሰፋ በመሄድ ፊኛ ላይ ጫና በመፍጠር ብዙ ጊዜ ወደ ሽንትነት ይመራል።
ድካም፡ ሰውነት በማደግ ላይ ያለውን ህጻን ለመደገፍ ጠንክሮ እየሰራ ሲሆን ይህም የድካም ስሜት ይጨምራል።
የሰውነት ክብደት መጨመር፡- አንዳንድ ሴቶች ሰውነት እያደገ ያለውን ፅንስ ለመመገብ ሲዘጋጅ የሰውነት ክብደት መጨመር ሊጀምር ይችላል።

ሁለተኛው ሶስት ወር

የጠዋት ህመም መቀነስ፡ ብዙ ሴቶች እንደ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ ምልክቶች በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ እንደሚቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ እንደሚጠፉ ደርሰውበታል።
የምግብ ፍላጎት መጨመር፡- የምግብ ፍላጎታቸው እየጨመረ ይሄዳል፣ ይህም የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል።
የሕፃኑ እንቅስቃሴ መሰማት፡- ብዙ ሴቶች የሕፃኑ እንቅስቃሴ መሰማት ይጀምራሉ፣ ብዙውን ጊዜ ከ16 እስከ 25 ሳምንታት።
የቆዳ ለውጦች፡- አንዳንድ ሴቶች በቆዳቸው ላይ ለውጥ ያጋጥማቸዋል፣ ከእነዚህም መካከል የጡት ጫፍ እና ከሆድ በታች መስመር (ሊኒያ ኒግራ) መታየትን ይጨምራል።
ቃር እና የምግብ አለመፈጨት፡ በማደግ ላይ ያለው ማህፀን በጨጓራ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ለልብ ህመም እና የምግብ አለመፈጨት ችግር ያስከትላል።

ማስታወሻ: ለነፍሰ ጡር ሴቶች መደበኛ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ እንዲደረግላቸው እና የሚያጋጥሟቸውን ስጋቶች ወይም ለውጦች ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ጋር ማሳወቅ አስፈላጊ ነው። የእያንዳንዱ ሴት የእርግዝና ጉዞ የተለየ ነው።

ሶስተኛው ሶስት ወር

የጀርባ ህመም እና የዳሌ ህመም፡ የሕፃኑ የተጨመረው ክብደት ጀርባና ዳሌው ላይ ጫና ስለሚፈጥር ህመም እና ምቾት ያመጣል።
የትንፋሽ ማጠር፡ ማህፀኑ እየሰፋ ሲሄድ ድያፍራም ላይ ተጭኖ በጥልቅ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ማበጥ፡ አንዳንድ ሴቶች በፈሳሽ ማቆየት ምክንያት በእግር፣ በቁርጭምጭሚት እና በእጆች ላይ እብጠት ያጋጥማቸዋል።
ድካም፡ የእርግዝና አካላዊ ፍላጎቶች፣በምቾት ምክንያት ከመተኛት ችግር ጋር ተዳምረው የድካም ስሜትን ይጨምራሉ።